重庆邮政工会健康关爱巡讲进荣昌

　　5月30日，由重庆市邮政工会主办的“重庆邮政2023年EAP员工心理健康关爱巡讲活动”走进荣昌区分公司。现场，EAP心理专家顾问国家二级心理咨询师任珊老师以“减压赋能，从“心”出发”为主题，用轻松愉快且多样的互动游戏引入，带领荣昌区分公司50余名员工了解心理压力如何有效的减压、缓解、释放，同时项目组为3名员工提供一对一心理咨询服务；帮助大家调适心理压力，增强正面情绪，处理负面情绪，加强员工自我心态管理能力，助力幸福感提升。

　　近年来，随着工作压力的增加，员工的心态管理变得尤为重要，而此次活动的开展，不仅让员工释放了工作压力，也让员工懂得了在以后的工作中如何调整自己的心态，深入践行着“快乐工作，幸福生活”的新时代重邮倡导。