奉节邮政工会举办“减压赋能 轻松前行”心理健康知识讲座

　　11月3日，奉节邮政工会举办“减压赋能 轻松前行”心理健康知识讲座，27名员工参加。

　　本次讲座，主要是从心理健康的概念、标准等方面，就如何减轻生活压力，提高工作积极性，以及同事之间的相互信任、配合等多方面进行讲解。目的是为了减轻员工的心理负担，让员工的认知多一点理性，情绪多一点快乐，行为多一点理智。学会科学管理情绪，树立健康向上、积极乐观的心理状态。　　

　　现场的员工们纷纷表示，这场心理健康知识讲座非常及时、有效，通过讲座，让大家认识了自身的心理发展特点，学会了解决心理问题的基本方法，能更好的投入到工作中。